Bosan di kantor? Selain liburan, ada banyak cara sederhana menaikkan mood dan meningkatkan produktivitas di kantor. Apa sajakah itu? 1. Dengarkan musik Luangkan sedikit waktu untuk menyusun playlist lagu-lagu favoritmu, dan putarlah untuk menemani kamu bekerja. Usahakan untuk menggunakan headset untuk menghalau suara bising atau gangguan dari luar sehingga kamu bisa berkonsentrasi penuh. Pastikan lagu-lagu … Read more
Sebelum kamu putus asa dengan baju berwarna putih yang terkena noda, jangan dulu menyerah untuk menghilangkan noda tersebut. Ada banyak cara mudah untuk menghilangkan noda dari tumpahan kopi, kuah opor, ataupun bercak darah. Tips berikut ini dapat kamu praktikkan untuk menghilangkan noda tersebut pada baju putihmu. Bajumu pun akan kembali bersih cemerlang dan kamu masih tetap dapat memakainya. … Read more
Setiap pekerjaan pasti memiliki tekanan masing-masing. Jangan biarkan tekana pekerjaan mengganggu kesehatan mental dan emosional kamu. Kenali faktor-faktor penyebab stress kerja supaya kamu bisa menghindarinya. Menurut Carry Cooper (Jacinta F. Rini dalam team e-Psikologi.com, 2002) terdapat beberapa faktor-faktor penyebab stress kerja yang meliputi: A. Kondisi kerja Kondisi kerja yang buruk berpotensi menjadi penyebab pekerja mudah … Read more
Pakaian putih memang paling mudah dipadupadankan dengan apa saja. Tapi pakaian putih membutuhkan perhatian ekstra agar tidak kusam yang mengurangi keindahannya. Jika baju putih kesayanganmu sudah terlanjur kusam, jangan buru-buru gunakan pemutih yang merusak bahan. Simak 10 cara memutihkan baju putih yang kusam berikut ini. 1. Perasan jeruk nipis Rendam pakaian putihmu di air rendaman jeruk purut atau jeruk … Read more
Liburan bersama keluarga tak harus mahal. Yuk simak apa saja liburan murah-meriah bersama keluarga yang layak dicoba akhir pekan ini! 1.Camping di Halaman Rumah Selain melatih anak lebih dekat dengan alam, camping di halaman rumah juga bisa jadi ajang quality time yang baik. Manfaatkan waktu berkumpul bersama di depan api unggun untuk bercerita, menyanyi dan … Read more
Tahukah kamu bahwa masih banyak wanita yang mengenakan bra dengan ukuran salah? Jangan sampai kamu menjadi salah satunya. Karena ukuran bra yang salah dapat mengganggu kesehatan, postur tubuh, dan merusak pertumbuhan payudara. Simak cara pengukuran yang benar di sini dan temukan ukuran bra yang tepat! Alat yang Kamu Butuhkan: Pita meteran Cara Mengukur Bra: 1. … Read more
Langkah pertama menuju kulit cantik adalah menentukkan jenis kulitmu. Karena, jika kamu salah memahami jenis kulitmu dan salah menentukkan perawatan, kulitmu akan semakin rusak. Bagi beberapa di antara kamu, mungkin sudah mengenal jelas jenis kulitmu dan mengetahui produk kecantikan apa yang harus digunakan. Tetapi, bagi kamu yang masih bingung menentukan tipe seperti apa kulitmu, kamu bisa … Read more
Penggemar kuliner harus ekstra hati-hati! Lezatnya makanan ternyata tidak sebanding dengan kesehatan yang harus dijaga. Tidak semua makanan baik untuk tubuh kamu. Agar memudahkan kamu dalam memilih makanan, HIJUP akan memberikan informasi tentang cara diet yang paling aman, nyaman dan mudah. Pada dasarnya, diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang. Perkembangan selanjutnya, diet termasuk … Read more
Aktivitas fisik seperti olahraga mengakibatkan kenaikan suhu tubuh. Secara otomatis, metabolisme tubuh bekerja menjaga suhu badan tetap normal di angka 36,1-37,2 derajat Celsius. Untuk itu, mekanisme pertahanan tubuh adalah mengeluarkan keringat. Sehingga tubuh kehilangan cairan selama berolahraga. Nanti dulu, jangan buru-buru minum air sebelum, selama, dan sesudah olahraga untuk menghindari risiko cedera dan dehidrasi. American … Read more