specs

Designer Focus: Specs Active Hijab

by

Waktu sudah luang, rekan untuk olahraga juga sudah siap, namun pakaian olahraga belum dipersiapkan. Salah satu kendala para wanita berhijab untuk melakukan olahraga terletak pada pakaian yang hendak digunakan. Bila menggunakan baju sehari-hari, kebanyakan bahannya tidak menyerap keringat yang akhirnya mengganggu kenyamanan saat berolahraga. Selain baju, pemilihan jilbab untuk berolahraga juga merupakan salah satu hal … Read more

Kenapa Olahraga Harus Secara Teratur Meskipun Sibuk?

by

Kamu termasuk wanita aktif yang memiliki banyak aktivitas? Karena tubuh tidak merasakan sakit yang berarti, seringkali saking sibuknya dengan aktivitas harian, kita kerap melupakan pentingnya menjaga kesehatan. Agar tetap sehat di sela padatnya aktivitas, penting untuk mengimbangi gaya hidup sehat dengan menjaga asupan gizi dan berolahraga untuk menjaga metabolisme tubuh. Menjaga kecepatan metabolisme tubuh merupakan … Read more