Inspiration

Buah kurma yang terkenal pada bulan Ramadan ini tidak hanya dikonsumsi pada saat itu saja ya, Dear. Buah yang mujarab mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin, mineral, protein, serta karbohidrat ini pun menjadi gaya hidup sehat kini, terlebih lagi masa pandemi ini. Sebagai sumber vitamin dari alam, buah ini bisa diandalkan. Beragam manfaatnya sudah terjamin dan … Read more

Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) DKI Jakarta akan diberlakukan kembali mulai tanggal 14 September 2020. Dengan ada kebijakan untuk WFH (work from home atau kerja dari rumah) dan lebih banyak melakukan aktifitas dari rumah, kamu perlu mencari cara baru untuk mengusir rasa bosan dan jenuh karena harus bekerja di rumah dan membatasi aktivitas di luar … Read more

Saat masa-masa pandemi penting bagi kita semua untuk tetap selalu menjaga imunitas tubuh kita agar tidak mudah terserang penyakit. Penyakit jantung, pernafasan dan hipertensi yang berhubungan dengan polusi udara, kini dikaitkan dengan kasus covid-19. Udara yang tidak bersih menjadi salah satu faktor penyebab melemahnya kekebalan tubuh. Selain dengan menjaga pola hidup sehat, ada pula cara … Read more

Air minum bebas dari kalori dan gula ini sangat penting untuk dikonsumsi sehari-hari. Lebih utama dari minum susu dan jus buah maupun sayur. Patinya air putih memiliki kandungan yang sangat penting untuk kesehatan manusia. Manfaat yang kita dapat dengan mengkonsumsi air putih sangat luar biasa bagi tubuh. Sebagaimana yang pernah Rasulullah shalallahu alaihi wassalam katakan, … Read more

Kini kasus positif Covid-19 di Indonesia makin bertambah, kluster perkantoran jadi penyumbang terbesar kasus positif. Terutama DKI Jakarta, yang memiliki gedung perkantoran banyak dan aktif hingga new normal ini menjadi penyumbang terbanyak. Tentu, sebagai pekerja kantoran di DKI Jakarta maupun kota lain, merasa takut dengan penularan Covid-19 bisa di mana saja. Tak terkecuali di kantor … Read more

Idul Qurban atau Idul Adha ini membuat masyarakat mengkonsumsi daging merah meningkat. Memang daging merah dari sapi maupun kambing baik bagi tubuh, tapi bagaimana jika berlebihan? Efeknya bisa menimbulkan kolesterol tinggi pada tubuh. Kolesterol yang tinggi bisa meningkatkan penyakit yang berbahaya, na’udzubillah. Selain memasak daging merah dengan cara yang benar, memakan makanan lain agar terhindar … Read more

Benarkah virus corona bisa menyebar lewat udara? Benarkah WHO dulu membantah bahwa virus corona tidak bisa menyebar lewat udara? Yuk, simak faktanya! Sebelumnya, kita harus tahu apa itu coronavirus. Coronavirus adalah kelompok virus yang dapat menyebabkan penyakit pada hewan dan manusia. Beberapa jenis coronavirus yang diketahui dapat menyebabkan infeksi saluran nafas pada manusia mulai dari … Read more

Apa itu new normal? Menurut Pemerintah Indonesia new normal adalah tatanan baru untuk beradaptasi dengan Covid-19. Jadi, tatanan, perilaku dan kebiasaan yang baru berbasis pada adaptasi untuk membudayakan perilaku sehat dan bersih di tengah pandemi Covid-19. Masih dengan protokol kesehatan yang selalu diterapkan seperti mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, juga hand sanitizer. Tetap … Read more