Sudah mengurangi porsi makan, namun berat badan tak kunjung turun? Atau sudah minum susu diet, namun diet masih gagal? Beberapa persepsi tentang diet dan langsing yang keliru ternyata malah bisa membuat dietmu tidak berhasil lho dear! Lalu bagaimana cara diet yang benar? Keep scrolling! Pertama-tama, kamu harus memperhatikan jadwal makan. Siapa bilang mengurangi frekuensi makan … Read more
Penggemar kuliner harus ekstra hati-hati! Lezatnya makanan ternyata tidak sebanding dengan kesehatan yang harus dijaga. Tidak semua makanan baik untuk tubuh kamu. Agar memudahkan kamu dalam memilih makanan, HIJUP akan memberikan informasi tentang cara diet yang paling aman, nyaman dan mudah. Pada dasarnya, diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang. Perkembangan selanjutnya, diet termasuk … Read more
Konsisten untuk hidup sehat menjadi impian hampir setiap orang. Mengatur pola makan bisa menjadi awal yang baik. Tapi jangan sampai melakukan diet asal-asalan tanpa tahu teori dan caranya. Di bawah ini terdapat beberapa jenis diet sehat yang telah dirangkum dari berbagai sumber: 1. Okinawa Program diet sesuai golongan darah atau yang disebut “Eat Right for … Read more
Memiliki berat badan ideal menjadi dambaan hampir setiap wanita. Ada yang merasa terlalu kurus, ada pula yang merasa terlalu gemuk. Bagi kamu yang ingin menurunkan badan, salah satu caranya bisa dengan rutin meminum jus dengan resep khusus. Jus bisa diminum saat pagi hari sebagai pengganti sarapan, atau sebagai camilan sehat saat kamu merasa lapar di … Read more