{"id":1446,"date":"2015-06-18T08:41:38","date_gmt":"2015-06-18T08:41:38","guid":{"rendered":"http:\/\/127.0.0.1\/2015\/06\/18\/3-resep-takjil-sehat-dan-praktis\/"},"modified":"2015-06-18T08:41:38","modified_gmt":"2015-06-18T08:41:38","slug":"3-resep-takjil-sehat-dan-praktis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/3-resep-takjil-sehat-dan-praktis\/","title":{"rendered":"3 Resep Takjil Sehat dan Praktis"},"content":{"rendered":"<div class=\"kg-card-markdown\">\n<p>Setelah berpuasa sehari penuh rasanya wajar jika disaat berbuka puasa kita memberikan <i>reward<\/i> khusus untuk diri kita. Seusai menahan haus dan lapar seharian, <i>reward<\/i> yang tepat bisa berupa mencicipi takjil enak dan menyegarkan sebagai menu pembuka berbuka puasa. <i>Reward<\/i> tersebut bukan sekedar memberikan asupan yang enak, tapi juga bermanfaat. Kita sendirilah yang bertanggung jawab sekaligus menikmati hasil dari apapun makanan yang kita konsumsi. Bahkan Nabi pun pernah bersabda:<\/p>\n<p><i>\u201cBarangsiapa yang tidur sedang dikedua tangannya terdapat bekas gajih, lalu ketika bangun pagi dia menderita suatu penyakit, maka hendaklah dia tidak mencela melainkan dirinya sendiri\u201d.<\/i><\/p>\n<p>Bagi mereka yang hobi memasak, membuat sendiri menu takjil memang lebih aman ketika kita ingin mengedepankan aspek sehat. Berikut Laiqa memilih 3 resep takjil sebagai variasi hidangan saat berbuka puasa. Tak hanya nikmat, resep takjil ini juga mempertimbangkan aspek kesehatan. Berani coba ?<\/p>\n<p><b>Banana Smoothies (Resep by Heavenly Blush)<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/blog\/2015\/06\/resep-takjil-sehat1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-3729\" alt=\"resep-takjil-sehat1\" src=\"https:\/\/assets.hijup.com\/blog\/2015\/06\/resep-takjil-sehat1.jpg\" width=\"320\" height=\"480\" \/><\/a><\/p>\n<p>Buah pisang mengandung kalium dengan kadar sangat tinggi. Mineral ini penting untuk penderita diare. Dengan buah pisang yang lembut dan dapat melapisi dinding \u2013 dinding usus dan lambung, sehingga dapat menjadi pelapis bagi organ yang meradang. Mengkombinasikan buah pisang, stroberi, dan <i>yogurt<\/i> dari Heavenly Blush sangat pas dikonsumsi saat berbuka puasa. Bakteri baik dari <i>yogurt<\/i> dapat membantu memerangi bakteri penyebab sakit maag dan bau mulut<\/p>\n<p>Bahan \u2013 bahan\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 :<\/p>\n<ul>\n<li>1 Pcs buah pisang Cavendish matang.<\/li>\n<li>100 gr buah stroberi.<\/li>\n<li>1 Pcs yougurt strawberry<\/li>\n<\/ul>\n<p>Proses Pembuatan\u00a0 :<\/p>\n<ul>\n<li>Cuci buah stroberi dan kupas tangkainya<\/li>\n<li><i>Blender<\/i> buah pisang, stroberi, <i>ice cube<\/i>, dan 1 pcs yogurt<\/li>\n<li>Sajikan<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Kacang Hijau Custard Cup (Resep by Tropicana Slim)<\/b><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/blog\/2015\/06\/resep-takjil-sehat-praktis1.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3734\" alt=\"resep-takjil-sehat-praktis1\" src=\"https:\/\/assets.hijup.com\/blog\/2015\/06\/resep-takjil-sehat-praktis1.jpg\" width=\"201\" height=\"302\" \/><\/a><\/p>\n<p>Kacang hijau tak hanya lezat namun juga dikenal memiliki banyak manfaat. Kacang hijau merupakan salah satu sumber protein nabati yang baik. Sedangkan, kandungan lemaknya merupakan asam lemak tak jenuh yang baik bagi kesehatan. Vitamin B1 dalam kacang hijau juga bermanfaat membantu menghasilkan energi untuk aktivitas kita seharian. Jika lazimnya kacang hijau dijadikan hidangan bubur atau kolak, resep takjil berikut merupakan variasi unik yang patut dicoba.<\/p>\n<p>Bahan \u2013 Bahan\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 :<\/p>\n<ul>\n<li>100 gr kacang hijau, rendam, lalu rebus.<\/li>\n<li>3 butir telur.<\/li>\n<li>250 ml susu cair (plain).<\/li>\n<li>\u00bc sdt garam.<\/li>\n<li>\u00bc sdt vanili.<\/li>\n<li>2 sdm maizena.<\/li>\n<li>2 sdm Tropicana Slim Sweetener Refill.<\/li>\n<li>5 sdm Tropicana Slim Gula Jawa, untuk sausnya.<\/li>\n<li>1 lembar daun pandan, potong 2 cm.<\/li>\n<li>50 gr kenari, cincang kasar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Proses Pembuatan\u00a0 :<\/p>\n<ul>\n<li>Lumatkan kacang dalam <i>blender<\/i> bersama telur, susu cair (Plain), garam, vanili, maizena, dan Tropicana Slim Sweetener Refill.<\/li>\n<li>Tuangkan Tropicana Slim Gula Jawa ke dalam mangkuk atau cangkir-cangkir. Lalu tuangkan adonan kacang.<\/li>\n<li>Taburi atasnya dengan kenari cincang.<\/li>\n<li>Kukus dengan api kecil hingga matang dan padat. Angkat. Dinginkan. Sajikan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>*menu untuk 5 buah<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Bubur Ketan Hitam Tanpa Santan (Resep by TRF Homemade)<\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-content\/uploads\/blog\/2015\/06\/resep-takjil-sehat-SMOOTHIE.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter  wp-image-3732\" alt=\"resep-takjil-sehat-SMOOTHIE\" src=\"https:\/\/assets.hijup.com\/blog\/2015\/06\/resep-takjil-sehat-SMOOTHIE.jpg\" width=\"360\" height=\"480\" \/><\/a><\/p>\n<p>Bahan \u2013 Bahan\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 :<\/p>\n<ul>\n<li>Ketan Hitam<\/li>\n<li>Vanilla<\/li>\n<li>Gula Semua<\/li>\n<li><i>Almond milk<\/i><\/li>\n<li><i>Almond Slice<\/i><\/li>\n<li><i>Maple syrup<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p>Proses Pembuatan<\/p>\n<ul>\n<li>Rebus selama kurang lebih 1 jam ketan hitam dengan air, tambahkan <i>vanilla <\/i>dan kayu manis.<\/li>\n<li>Setelah dingin tambahkan <i>maple syrup <\/i>(pengganti gula)<\/li>\n<li>Lalu tambahkan <i>Almond Milk <\/i>(pengganti santan)<\/li>\n<li>Terakhir taburkan <i>Almond<\/i><\/li>\n<\/ul>\n<p>Smoothie<\/p>\n<ul>\n<li>Mango<\/li>\n<li>Strawberry<\/li>\n<li>Vanilla<\/li>\n<li>Bee pollen<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Setelah berpuasa sehari penuh rasanya wajar jika disaat berbuka puasa kita memberikan reward khusus untuk diri kita. Seusai menahan haus dan lapar seharian, reward yang tepat bisa berupa mencicipi takjil enak dan menyegarkan sebagai menu pembuka berbuka puasa. Reward tersebut bukan sekedar memberikan asupan yang enak, tapi juga bermanfaat. Kita sendirilah yang bertanggung jawab sekaligus &#8230; <a title=\"3 Resep Takjil Sehat dan Praktis\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/3-resep-takjil-sehat-dan-praktis\/\" aria-label=\"Read more about 3 Resep Takjil Sehat dan Praktis\">Read more<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3822,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[384,3464,4788],"tags":[],"class_list":["post-1446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fashion","category-resep","category-takjil"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1446\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hijup.com\/magazine\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}