Tips Sehat dan Segar Saat Datang Bulan
Datang bulan atau menstruasi merupakan siklus yang terjadi pada setiap wanita yang dipengaruhi oleh hormon reproduksi. Perubahan hormon yang terjadi ketika siklus menstruasi tiba sering menjadi hambatan bagi para wanita untuk tetap aktif dan produktif. Tidak hanya perubahan hormon yang dapat merubah mood, rasa sakit seperti nyeri perut, kram, pegel, dan sebagainya juga membuat para wanita merasa kurang … Read more