Inspiration

Gerakan Patungan 10.000 Flashdisk untuk Anak-Anak Desa Berani Bermimpi

by

HIJUP ikut serta memajukan pendidikan di Indonesia bersama #SemuaMuridSemuaGuru dalam campaign #KirimBudi bersama Kitabisa.com. Banyak murid dan guru, terutama di desa-desa yang kesulitan mendapatkan materi belajar yang menyenangkan. Masih banyak pula sekolah yang sudah memiliki komputer tapi tidak memiliki akses internet. Keterbatasan informasi membuat referensi mimpi anak-anak ini terbatasi. Salah satu penyebab keterbatasan informasi adalah … Read more

Kamu Tim Tempe atau Tahu?

by

Sama-sama terbuat dari kacang kedelai, Tempe dan Tahu mana yang lebih sehat ya? Secara kandungan gizi, ternyata tempe lebih padat nutrisi dibandingkan tahu lho! Tempe memiliki kalori yang lebih tinggi. Kandungan karbohidrat, protein, lemak, dan serat pada tempe juga lebih tinggi dibandingkan tahu. Namun, nilai gizi yang terkandung dalam tahu dan tempe masih bisa berbeda … Read more

Ketahui Menu Sarapan yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan

by

Menurunkan berat badan bukan berarti kamu harus menekan waktu makan menjadi sedikit. Kamu tetap harus makan tiga kali dalam sehari. Bahkan sarapan tak boleh kamu tinggalkan. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa sarapan ternyata memberikan nutrisi yang baik saat ingin menurunkan berat badan. Sarapan justru akan membantu membakar kalori lebih banyak dan membuat perut kenyang lebih lama. … Read more

Tips Menjaga Berat Badan Menjelang Hari Pernikahan

by

Pernikahan adalah salah satu momen terpenting dalam kehidupan seseorang. Di hari pernikahan, sang mempelai pria dan wanita tentu ingin tampil terbaik. Tak hanya dari segi riasan namun bentuk tubuh dan berat badan sering menjadi hal yang sangat diperhatikan terutama oleh pengantin wanita. Beberapa bulan menuju pernikahan cenderung menjadi waktu yang sangat menekan bagi calon pengantin. … Read more

3 Tips Mengatasi Kejenuhan di Kantor

by

Bosan di kantor? Selain liburan, ada banyak cara sederhana menaikkan mood dan meningkatkan produktivitas di kantor. Apa sajakah itu? 1. Dengarkan musik Luangkan sedikit waktu untuk menyusun playlist lagu-lagu favoritmu, dan putarlah untuk menemani kamu bekerja. Usahakan untuk menggunakan headset untuk menghalau suara bising atau gangguan dari luar sehingga kamu bisa berkonsentrasi penuh. Pastikan lagu-lagu … Read more

Kamu tim Teh Hangat atau Kopi?

by

Sebagian orang meminum segelas teh hangat di pagi hari karena dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks. Sedangkan sebagian lainnya meminum kopi yang dapat mencegah kantuk karena kopi mengandung kafein yang dapat menghasilkan energi di pagi hari. Namun, mana yang lebih baik diminum saat pagi hari? Jawabannya adalah teh hangat. Menurut penelitian dari University of Western … Read more

Resep Bekal Overnight Grilled Basil Chicken

by

Looking for a simple marinade for chicken thighs? Resep bekal satu ini cocok untuk kamu yang ingin membuat bekal praktis namun tetap istimewa. Bagaimana cara membuatnya? Keep scrolling! Bahan: 4 potong paha ayam negeri 2 sendok makan chili powder 3 sendok makan dried basil 1 sendok makan garlic powder 1 sendok teh garam 1/2 sendok … Read more

Perjalanan Fenita Arie Berhijrah

by

Fenita Jayanti atau yang akrab disapa Fenita Arie dikenal sebagai presenter kenamaan tanah air. Wajahnya kerap wara wiri di berbagai acara sejak tahun 2005. Sejak kemunculannya di dunia entertainment, Fenita sudah memandu beberapa acara infotainment serta membintangi beberapa film dan iklan. Perubahan mulai terasa ketika ia memutuskan untuk tidak melanjutkan kontrak dengan program infotainment yang … Read more

Resep Cilok Brokoli

by

Ingin mencoba cemilan sehat bernutrisi namun tetap lezat di lidah? Yuk coba resep cilok brokoli yang kaya nutrisi! Brokoli diketahui kaya akan berbagai nutrisi terutama vitamin dan mineral. Brokoli juga memiliki kandungan nutrisi lainnya dalam jumlah kandungan dan kebutuhan yang bervariasi seperti sulfur, beta-karoten, anti-oksidan, serta berbagai fito-nutrien. Ini dia resep selengkapnya! Bahan cilok: 150g … Read more