Pernikahan adalah salah satu momen terpenting dalam kehidupan seseorang. Di hari pernikahan, sang mempelai pria dan wanita tentu ingin tampil terbaik. Tak hanya dari segi riasan namun bentuk tubuh dan berat badan sering menjadi hal yang sangat diperhatikan terutama oleh pengantin wanita. Beberapa bulan menuju pernikahan cenderung menjadi waktu yang sangat menekan bagi calon pengantin. … Read more
Berdasarkan data yang dirilis oleh Kementerian Kesehatan, angka obesitas di Indonesia cenderung meningkat dalam satu dekade terakhir. Pada tahun 2007, terdapat 15% kaum perempuan di Indonesia yang menderita obesitas dan data tersebut pada tahun 2016 meningkat tajam hingga 35%. Obesitas ternyata juga menyerang remaja, yang mana 10% remaja di Indonesia mengalami masalah dalam pengelolaan berat … Read more
Saat berlibur seringkali kita melupakan pola makan yang sehat dan teratur. Banyaknya pilihan makanan dan keinginan untuk mencicipi menu baru di tempat liburan memang godaan yang sulit untuk dihindarkan. Akhirnya kita pun makan dengan tidak terkontrol yang akan memicu bertambahnya berat badan saat liburan. Tidak ingin berat badan naik atau terlihat menggemuk saat difoto liburan? … Read more
Momen lebaran biasanya identik dengan kumpul keluarga dan karib kerabat sambil menyantap hidangan lebaran yang tersedia. Setelah berpuasa selama satu bulan lamanya, terkadang sulit untuk menolak ajakan menyantap hidangan. Bayang-bayang berat badan yang naik saat lebaran juga begitu menakutkan khususnya bagi wanita. Bagaimana cara agar berat badan tak naik drastis pasca lebaran? Pilah pilih kue … Read more